Archive for Oktober, 2007

Die kreative Pause

Sonntag, Oktober 21st, 2007

Ein zentraler Dreh und Angelpunkt bei meinen Betrachtungen des Phänomens Stress ist die Bedeutung der Fähigkeit, Muster unterbrechen und neue Wege gehen zu können.

Um das zu üben – denn in der Regel wird im Laufe unseres Lebens diese Fähigkeit geringer – findet ihr hier Links zu verschiedenen Dateien, die Euere kreatives Potential aktivieren können:

Beim Spielen mit Quadraten (material-spiel-quadrate.ppt) geht es darum, die verschiedenen Quadrate umzugestalten: zum Schachbrett, einer Fensterfront oder einer Monitorwand – eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Gleiches gilt für das Spielen mit Kreisen (material-spiel-kreise.ppt).

Beim Spiel mit Textreihen verfollständigt ihr die Anfangs und Endbuchstaben zu sinnvollen Wörtern oder Sätzen (material-spiel-textreihe.doc).

Abgesehen davon, dass dies „Lockerungsübungen“ für euer Gehirn sind und herrlich zum Abschalten von akutem Stress geeignet sein können, trainiert ihr dadurch eure Fähigkeit, aus herkömmlichen Denkmustern auszubrechen und tut
etwas für eure mentale Flexibilität – Dehnungsübungen für’s Gehirn also.

Viel Spaß beim „sporteln“ wünscht euch Martin Siebel

Pausenknüller

Sonntag, Oktober 21st, 2007

Manchmal freue ich mich in der Pause über etwas Ablenkung. Seit der WM im letzten Jahr hat mich, den Ex-Handballer, dabei der Fußball-Virus befallen. Von den Athleten und Funktionären dieses Lagers werden immer wieder Sternstunden der deutschen Sprache überliefert, die mir Freude machen. Urteilt selbst:

  • Some people believe football is a matter of life and death. I’m very disappointed with that attitude. I can assure you it is much, much more important than that. (Bill Shankly)
  • Ich hatte noch nie Streit mit meiner Frau. Bis auf das eine Mal, als sie mit auf’s Hochzeitsfoto wollte. (Mehmet Scholl)
  • Dazu sag ich nur ein Wort: vielen Dank! (Horst Hrubesch)
  • Wenn der Mann in schwarz pfeift, kann der Schiri auch nix mehr machen! (Andi Brehme)
  • Ich glaube, dass der Tabellenerste jederzeit den Spitzenreiter schlagen kann. (Berti Vogt)
  • Was nützt die schönste Viererkette, wenn Sie anderweitig unterwegs ist. (Johannes B. Kerner)
  • Abseits ist, wenn dat lange Arschloch (Günther Netzer!) mal wieder zu spät abspielt!!“ (Hennes Weisweiler)
  • Läbbe gäht weiter!! D.Stepanovic
  • Zwei Chancen ein Tor. Das nenne ich hundertprozentige Chancenauswertung. (Roland Wohlfahrt)
  • Der Rizitelli und ich sind schon ein tolles Trio, ….äh Quartett. (Jürgen Klinsmann)
  • Erster Paß, gleich scheiße!! (Stepi nach 1.Training bei Eintr.Frankfurt)
  • Haste Scheiße am Fuß, haste Scheiße am Fuß! (Andy Brehme)
  • „Du siehst ja aus, als sein ne Hungersnot ausgebrochen“ „Und Du als seist Du schuld daran.“ (Calli zu Willi Lemke)
  • Ich sehe in der Bundesliga Spieler, denen springt beim Stoppen der Ball weiter vom Fuß, als ich ihn jemals schießen konnte. (Horst Köppel)
  • Ich glaube nicht, daß irgendwer größer oder kleiner ist als Maradonna. (Kevin Keegan)
  • Es war als würde ich im Ausland spielen. (Ian Rush über seine Zeit bei Juve)
  • Ich denke, wenn die Geschichte sich wiederholt, können wir nochmals das gleiche erleben. (Terry Venables)
  • Soll ich etwa ein Lagerfeuer im Wohnzimmer machen? (Anthony Yeboah – auf die Feststellung des „Kicker“, er wohne „wie ein Deutscher Musterbürger“)

Wie kann ich Dinge wahrnehmen? Welche Haltung kann ich einnehmen?

Dienstag, Oktober 16th, 2007

Vielleicht kennt Ihr das Video von Randy Pausch ja schon, dem todkranken Professor, der Mitte September 07 seine letzte Vorlesung hält und persönliche Dinge erzählt.

Mir war es jedenfalls unbekannt, als ich es vor wenigen Tagen das erste Mal gesehen habe. Und es hat mich beeindruckt. Sehr beeindruckt.

Seinem eigene Tod – der uns ja alle früher oder später begegnen wird – so fröhlich ins Angesicht zu blicken, hat mich erfreut und darin bestärkt entspannter an die Dinge heranzugehen.

 Für alle, die sich einen eigene Eindruck verschaffen wollen, hier der Link:

http://video.google.com/videoplay?docid=362421849901825950&hl=en

Für mich sind das 1,5 Stunden, die sich lohnen.

Viel Freude im Leben wünscht Martin Siebel

P.S. Unter http://www.muellerkonzept.de/blog/archives/506#more-506 findet der Interessierte auch einen Link zum Redemanuskript.

Herrlicher Nonsense

Dienstag, Oktober 16th, 2007

Manchmal hat man eine Pause – aber weiß nicht so recht, was man mit ihr anfangen sollte. Für diesen Moment empfehle ich einen Klick auf  

http://www.thefamegame.com/video/126/#

Hier erfährt man mehr zum Thema „Die Klangmischung macht’s“. Ich hab‘ mich auf alle Fälle amüsiert…

Z wie „Zwischendurch“

Donnerstag, Oktober 11th, 2007

Ich bitte um Entschuldigung, dass ich in den letzten Tagen scheinbar so inaktiv gewesen bin, was diese Seiten betrifft.

Allein, wenn es zu viel ist, was auf der Tagesordnung steht, muss ein jeder – auch ich – entscheiden, was vor- und was nachgeht. Und nachdem ich an die 500 MB hochgeladen aber nirgens habe finden können (ich wollte etwas mehr aus den Seminaren für Euch parat haben), habe ich erst einmal ein wenig Luft geholt und innerlich bis 10 gezählt.

Aber versprochen: bald kommt wieder das ein oder andere

Mit liebem Gruß
Martin Siebel 

Download Präsentation

Montag, Oktober 1st, 2007

Und hier findet Ihr die Präsentation aus dem Seminar XY. Viel Spaß bei der Betrachtung!

Präsentation PPT

Download Hilfsmittel

Montag, Oktober 1st, 2007

Hallo Ihr Lieben, hier findet Ihr Fotos von Dingen, die ich im Seminar vorgestellt habe und ein paar Dateien, mit deren Hilfe Ihr euch das Leben etwas leichter machen könnt. Viel Vergnügen.

Irgendwann werde ich hier die Sachen einzeln und etwas differenzierter vorstellen. Bis dahin bitte ich noch um etwas Geduld…

Material – gezippt